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„Meine Priorität in der Stunde ist ganz klar gute Laune.“

Auf dem Reformer konzentriere ich mich auf Haltung, Form und Muskelaufbau. Am meisten freut es mich, wenn Kundinnen Fortschritte machen und motiviert sind.

Ich würde mich als empathisch und gesellig beschreiben. Was ich mache, mache ich mit vollem Einsatz.

Ich komme aus Košice, wo ich Pilates entdeckt habe. Als Kind habe ich viele Sportarten ausprobiert, aber keine hat mich wirklich begeistert. Als ich Reformer Pilates ausprobierte, wusste ich: Das ist es. Ich begann regelmäßig zu trainieren, machte eine Ausbildung und fing an zu unterrichten.

Meine größte Motivation sind meine Kundinnen. Ich plaudere gern vor oder nach der Stunde mit ihnen und höre, was sie seit dem letzten Training erlebt haben.

„Ich möchte, dass Sie Ihren Körper kennen und ihn bewusst steuern können.“

In meinen Stunden lernen Menschen ihren Körper und Muskeln kennen, von denen sie oft nichts wussten. Wenn Sie lernen, sie bewusst zu steuern, verbessern sich Ihre Bewegungsmuster im Alltag und Sie fühlen sich wohler in Ihrem Körper.

Ich kann Menschen gut lesen und spüre, was sie gerade brauchen. Jeder soll die Stunde genießen, daher biete ich gern Alternativen an, ermutige aber auch und gebe den Mut, Grenzen zu verschieben.

Zum Pilates hat mich meine Mutter gebracht, die mich als Kind zu Gruppenkursen mitnahm. Nach dem Studium, als alles chaotisch war, habe ich es wiederentdeckt. Es gab mir Kontrolle über meinen Körper, ließ alle Stimmen im Kopf verstummen und beruhigte mein Nervensystem.

Ich wollte die Prinzipien genau verstehen und habe mich zertifizieren lassen. Beim Unterrichten merkte ich, dass mir die Arbeit mit Menschen genauso viel Freude macht. Ich kann anderen zeigen, wie sie sich mit ihrem Körper verbinden und sich darin stark fühlen.

„Es sollen die besten 50 Minuten Ihres Tages sein.“

In meiner Stunde sollen Sie abschalten, entspannen und auf andere Gedanken kommen. Vielleicht finden Sie hier sogar neue Freundinnen.

Ich kann mit jedem plaudern und lachen, und genau diese Stimmung möchte ich auch in meinen Stunden.

Mit 19 habe ich mit Pilates angefangen. Ein Reformer-Studio wie unseres gab es damals in Bratislava nicht, also ging ich zu Mat Pilates. Es hat mich so gepackt, dass ich für Reformer bis nach Wien gefahren bin. Nach zwei Jahren beschloss ich, Pilates auch zu unterrichten.

Ich weiß, wie viel Spaß Stunden machen können, und hoffe, meine machen Ihnen genauso viel Freude. Pilates ist für mich der einzige Weg, 50 Minuten ohne Handy wirklich abzuschalten.

„Jeder soll aus der Stunde genau das mitnehmen, was er an diesem Tag braucht.“

Beim Yoga suche ich die Balance zwischen sauberer Ausführung und einem richtigen Workout. Im Yin entschleunigen und entspannen wir, im Hatha arbeiten wir mit dem Atem und spüren die Haltungen, im Flow bewegen wir uns im Rhythmus des Atems.

Mich zeichnen Energie und Entschlossenheit aus. Wenn ich mich für etwas begeistere, gebe ich alles. Am schönsten ist es, wenn in den Stunden eine Gemeinschaft entsteht, in der wir uns kennen, wohlfühlen und Sie wiederkommen.

Zum Yoga kam ich über die Bewegung, und mit der Zeit wurde es viel mehr als Training. Es verbindet Kraft, Flexibilität, Konzentration und Atemarbeit. Am meisten motiviert es mich zu sehen, dass die Menschen nicht nur trainiert, sondern auch besser gelaunt und mit ruhigerem Kopf nach Hause gehen.