AURA move je pilates štúdio v centre Bratislavy, v komplexe Vydrica pod Bratislavským hradom. Ponúkame reformer pilates, MAT pilates, jógu, masáže a tradičnú čínsku medicínu na jednom mieste.
Cvičíme v malých skupinách, aby lektorka videla každý pohyb. Posilníte hlboký stabilizačný systém, uvoľníte bolesť chrbta a naučíte sa držať telo správne aj mimo štúdia.
Vyberte si ľubovoľnú open class pre začiatočníkov alebo pokročilých. Pri rezervácii zadajte kód a prvú lekciu máte so zľavou.
Pri rezervácii zadajte kód ISIC a pri vstupe na hodinu ukážte platnú kartu ISIC. Zľava 50 % platí pre všetkých študentov.
Pilates, jóga a regenerácia pod jednou strechou vo Vydrici.
Silovo-stabilizačný tréning na strojoch Balanced Body Allegro. Pružiny vytvárajú odpor, ktorý posilní hlboké svaly stredu tela bez záťaže kĺbov a zlepší držanie tela aj mobilitu. Stroj vám nastaví lektorka, preto je lekcia vhodná aj pre začiatočníkov.
Klasický pilates s vlastnou váhou, pilates kruhom, loptou a blokmi. Posilníte stred tela, zlepšíte flexibilitu a naučíte sa správne pohybové vzorce, ktoré využijete na reformeri aj v bežnom dni.
Od dynamického flow po pomalú restoratívnu prax. Vedomý dych posilní telo a upokojí myseľ. Pre budúce mamy ponúkame Preggo Yoga, jemné lekcie na uvoľnenie chrbta a pokojnú prípravu na pôrod.
Sefa je odborník na chronické bolesti pohybového aparátu. Najprv zistí, kde vaše telo drží napätie, a až potom začne pracovať. Ponúka masáž pri chronickej bolesti chrbtice, tehotenskú masáž, lymfodrenáž aj regeneračnú terapiu s vodivými rukavicami.
Terapie, ktoré spájajú masáž so stimuláciou akupunktúrnych bodov. Každá začína krátkou konzultáciou, podľa ktorej terapeut procedúru prispôsobí vášmu telu.
Cvičíme na strojoch Balanced Body Allegro, najlepších reformeroch na trhu.
Po každej lekcii ako benefit v cene. Regenerácia je súčasť tréningu.
Bezplatné parkovanie v garáži Vydrica počas lekcie aj služby.
Nápoj, uterák a ponožky na požičanie. Prídete len so sebou.
Vždy, keď som v Bratislave, idem cvičiť ku trénerke Katke do Aury. Hodiny majú vždy super energiu, vždy je všetko do detailu vysvetlené a hodina je vždy veľmi efektívna. Navyše je tam veľmi príjemná atmosféra a je vidieť, že jej záleží na tom, aby sme si tréning užili a odchádzali z neho s dobrým pocitom a chuťou zlepšovať sa. ❤️ Určite odporúčam tréning s Katkou.
Really enjoyed the Sunday morning reformer class with Miška. The place is so tastefully done, parking is sorted for the duration of the session, water is provided and there’s an infrared sauna. Miška was very welcoming, very attentive and knowledgeable. Truly a good place for a workout and good vibes. …
Bola som prvýkrát na reformer pilates lekcii a určite nie naposledy. Krásne priestory, veľmi príjemná atmosféra a hlavne profesionálny prístup. Valeria je neskutočne milá, všetko trpezlivo vysvetlí a počas celej hodiny sa venuje každému.
Sefu môžem len odporučiť. Ani som mu nemusela hovoriť, aký mám problém, všetko zistil sám a presne vedel, kde je problém. Je vidieť, že je to naozaj veľký profesionál a robí svoju prácu srdcom. …
Valeria je veľmi šikovná trénerka. Vždy chodíme cielene na jej hodiny. Priestory sú pekné a za mňa najlepšie pilates štúdio v Bratislave <3
Masáž u Sefu môžem každému len odporučiť. Veľmi milý, komunikatívny a hlavne šikovný a vzdelaný pán. Masáž bola síce bolestivá, ale pomohla mi so všetkým, čo ma už dlhšie trápilo. …
Veľmi príjemné prostredie a skvelá masáž. Nakoniec sme si zvolili masáž s vodivými rukavicami a bola som veľmi spokojná. Určite odporúčam a rada prídem znova.
… Masáž nebola žiadne hladkanie, bola bolestivá, ale tak dobre bolestivá. Bol to zážitok, pán masér vie, čo robí, a je to profík. Bolo to mega a prídem zas a zas.
A wonderful place with a lovely atmosphere, where every detail has been thoughtfully considered. I do Pilates here. …
Výber z recenzií na našom Google profile, kde je ich celé znenie. Skrátené miesta sú označené „…“.
Ku každému vstupu súkromná infrasauna a parkovanie zdarma.
Prvýkrát u nás? S kódom HELLO máte 15 % zľavu na prvú lekciu. Študenti s kartou ISIC majú 50 % zľavu s kódom ISIC.
Viac info o cene a termínoch nájdete v rezervačnom systéme.
Náš tím
Lektorky pilatesu a jógy, ktoré stoja za každou lekciou v AURA move.
Spoznať lektorky →
Darčekový poukaz
Najkrajšie dary sa nedajú zabaliť. Dajú sa zažiť.
Venujte blízkym lekciu, masáž alebo permanentku. Poukaz kúpite online.
Venovať darček →Sprievodca · 7 minČo je pilates?Čo je pilates, odkiaľ pochádza, aké má princípy a účinky a aký je rozdiel medzi MAT a reformer pilatesom.
Porovnanie · 5 minReformer alebo MAT pilates?Aký je rozdiel medzi reformer a MAT pilatesom? Porovnanie účinkov, náročnosti a ceny, a odporúčanie, čím začať.
Zdravý chrbát · 6 minPilates pri bolesti chrbtaAko môže pilates pomôcť pri bolesti chrbta a zlom držaní tela, ktoré cviky sú vhodné a kedy je lepšie najprv navštíviť lekára.Pripravíme súkromnú lekciu pilatesu alebo jógy, infrasaunu a AURA drink pre vašu skupinu. Alebo pravidelné súkromné hodiny len pre vás.
Napíšte nám a ozveme sa vám s ponukou na mieru.